Bütünsel Gençleşme Kulubü (MAYIS)
Biricik çiçeğim, hoş geldin. BÜTÜNSEL GENÇLEŞME KULÜBÜ Yaşının en iyisi olmak isteyenlerin buluşma noktası. Yüz yogasının ötesinde; ayak tabanından kafatasına, yüz-fasya-postürün birlikte çalıştığı bütünsel bir sistem.
PROGRAM NASIL İLERLER?
4 hafta boyunca her Salı 20:30 – 21:30 arası 4 adet Canlı Ders. Canlı derse katılamayanlar veya tekrar izlemek isteyenler için canlı ders kayıtları üye panelinizden 1 hafta boyunca tekrar izlenebilir.
Yüz, boyun, postür ve masaj teknikleri birlikte çalışılır ve Canlı ders olmayan günlerde günlük pratik akışları uygulanabilir.
• 21 adet 10 dakikalık yüz yogası pratiği
• 5 adet yüz masaj rutini
• 7 adet bölgesel ders: Alın · Kaş Arası · Göz Çevresi · Yanak–Nazolabial · Dudak Üstü · Çene–Boyun
• 6 adet bütünsel ders: postür, duruş ve asimetri egzersizleri
• 1 adet “Işıltılı Cildin İlk Adımı” dersi
BU PROGRAM NE SAĞLAR?
• Cildin daha canlı ve ışıltılı görünür. Çene ve boyun hattın netleşir. Sarkmaların toparlanır. Yüz hatların netleşir. Yüzündeki kırışıklıklar yumuşar. İfade sertliğin azalır. Duruş, postür desteklenir.Yüz ve beden farkındalığı kazanır, günlük bakım ve egzersiz alışkanlığın oluşur
Not: "Program yalnızca kadınlara özeldir." Tedavi amaçlı değildir. Bir sağlık probleminiz varsa lütfen doktorunuza danışınız. Kontenjan sınırlıdır
Eğitim İçeriği: