Bütünsel Gençleşme Programı

Bu programda yüzle başlayan ama bedeni de içine alan, ayak tabanından kafatasına uzanan bütünsel bir sistemle çalışıyoruz.

PROGRAM NASIL İLERLER?

• 4 hafta – 4 canlı ders
• Her Salı 20:30 – 21:30
• Ders kayıtları dersten sonra paylaşılır ve 1 hafta boyunca izlenebilir
• Yüz, boyun, postür ve masaj teknikleri birlikte çalışılır
• Zoom olmayan günlerde günlük pratik akışları
• 21 adet 10 dakikalık yüz yogası pratiği
• 5 adet yüz masaj rutini
• 7 adet bölgesel ders:
Alın · Kaş Arası · Göz Çevresi · Yanak–Nazolabial · Dudak Üstü · Çene–Boyun
• 6 adet bütünsel ders: postür, duruş ve asimetri egzersizleri
• 1 adet “Işıltılı Cildin İlk Adımı” dersi

BU PROGRAM NE SAĞLAR?
• Cilt daha canlı ve ışıltılı görünür
• Çene–boyun hattı netleşir
• Sarkmalar toparlanır
• Yüz hatları netleşir
• Yüzdeki kırışıklıklar yumuşar
• İfade sertliği azalır
• Duruş, postür desteklenir
• Yüz ve beden farkındalığı kazanılır
• Günlük bakım ve egzersiz alışkanlığı oluşur

Program yalnızca kadınlara özeldir
Tedavi amaçlı değildir
Bir sağlık probleminiz varsa lütfen doktorunuza danışınız
Kontenjan sınırlıdır